バトミントン

自分は遊びで週に一回バトミントンをしています。


もし30台半ばでスポーツをしていないのならぜひバトミントンをお勧めします。


その理由はまずこの歳になって体を動かす事が少なくなっているからです。


自分は高校卒業後、身体を動かす事をまったくしていなかったので、55kgしかなかった体重はピーク82kgにまで到達しました。


さすがにやばいと思ったので、30歳の頃からバトミントンをすることになりました。


最初はやはり身体が重くてまともに動けなかったですが、今ではだいぶ動けるようになりました。


最初は遊びでやっていたのに、するにつれてハマってしまい子供とも一緒にするようになりました。


夫婦でバトミントンをしているのですが、夫婦の会話が増え、子供との会話も増え今では家族みんなでバトミントンの話をするくらいまでなりま


した。


家族でスポーツをすることは会話が弾み体を動かす事で一体感が出てすごくいいと思いました。


ただ家族みんな負けず嫌いなので、しょっちゅう喧嘩もしています(笑)


スポーツをするのに最初は道具を揃えないといけないので少しお金がかかってしまいます。


自分はラケットはamazonで購入していますが、初心者用ラケットからすごく上級者用のラケットまであるので、amazonでのご購入がお勧めです


自分は2年前にamazonで3千円くらいで購入したのですが、いまだにそのラケットを使っています。


https://www.amazon.co.jp/s/ref=sr_nr_n_2?fst=as%3Aoff&rh=n%3A15321211%2Ck%3A%E3%83%A9%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88&keywords=%E3%83%A9%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88&ie=UTF8&qid=1539279112&rnid=2321267051

もうそろそろ中級者用のラケットを購入予定です!


購入した時にはブログで紹介させていただきます。


最後にみなさんスポーツをやる際には準備運動と水分補給はかならずして、怪我や事故が起こらないようにしましょう。

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